CBDは、カンナビスやヘンプ植物に含まれて抽出されたカンナビジオールという自然成分です。 CBDとして知られている物質は、カンナビノイドと呼ばれる化合物のファミリーに属しています。カンナビスやヘンプのカンナビノイドは、消費されると私たちの体と相互作用して、さまざまな潜在的な効果を発揮する可能性があります。研究によると、CBDは不安、痛み、睡眠、炎症の症状を改善できる可能性があるという証拠とともに、健康に大きな可能性を秘めていることがわかっています。世界保健機関（WHO）からも、CBDは安全な物質と見なされています。きっとCBDはあなたの体調管理に役立ってくれることでしょう。
CBDはどのように体と相互作用するのですか？
CBDは ECSと呼ばれる人に本来備わっている体調調整システムと相互作用します。ECSは、カンナビノイド受容体、エンド（内因性）カンナビノイド、エンドカンナビノイドを分解する酵素で構成されています。そして、CBDは、身体全身に分布されているCB1やCB2などのカンナビノイド受容体に結合することによって体に作用していきます。特に、特に脳、内臓、皮膚、免疫細胞、生殖器に豊富な受容体があります。 (1, 2, 3)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
CBDはどのような効果があるのですか？
CBDは万能薬ではありません。直接的に心配事をなくしたり、慢性的な痛みを即取り除いたり、病気を治すことはできません。他方、健康的なライフスタイルと一緒にツールとして使用されたときに、多くの身体的および精神的症状を緩和するのに役立ちます。 世界の研究では以下のような分野で研究が進み、効果がある可能性が示唆されています。zenplaceのサイエンティフィックアドバイザーであるジュリーモルトケ先生著の「the quick guide to CBD」に記載している内容の概要及び、研究論文の簡単な紹介を行います。
※日本に当てはまらない内容が含まれている場合があることをご承知ください。
※CBDの特性について学ぶ前に、最新の研究を見ていくことが必要不可欠です。 CBDは何十年にもわたって研究されてきましたが、てんかんを除いて、効果を完全に裏付ける臨床試験はまだ不足しています。マウスなどの動物におけるCBDの影響を調べた研究が山ほどあり、無限の症例報告と観察データがあります。それでも、「the quick guide to CBD」の執筆時点では、CBDが人間に及ぼす影響を調べた大きな研究はあまりありません。医療の世界では、何かが機能することを実際に証明するには、多くの人がそれを使用して、それが自分たちのために機能すると言うだけでは不十分です。グループの半分が薬物（CBD）を受け取り、もう一方がプラセボ（カンナビノイドを含まない純粋な油）を受け取る、特定のグループサイズの適切に設計された研究が必要です。臨床試験の参加者は、薬物またはプラセボのいずれかを受け取るようにランダム化され、参加者も研究者も誰が何を受け取ったかを知りません。これらはランダム化二重盲検プラセボ対照試験（RCT）と呼ばれ、ゴールドスタンダードと見なされています。何かが機能するかどうかを判断するために、観測データを使用できないのはおかしいと思うかもしれません。ただし、RCTは、薬が単なるプラセボではなく、効果的で安全であることを確認するためにあります。プラセボ効果は、有効成分を含まないプラセボ物質を与えられたときに人が改善を経験するときです。この効果は、治療が機能しているという人の信念に起因しています。
メンタルヘルス（ストレス・不安）
CBDにとって最も有望な領域の1つはメンタルヘルスです。ストレス、不安、うつ病などの症状が世界中で高まっているため、人々は自然療法を求めており、CBDは最有力候補の1つです。いくつかの研究は、ECSがうつ病の人で変化することを示しており、これは自殺したうつ病の人の調べた脳でも見られました。小規模な臨床試験では、社交恐怖症の参加者は、人前で話すテストを行う前に、高用量のCBDまたはプラセボを与えられました。結果は、CBDが関連する不安を軽減できることを示しました。 CBDは、PTSDや統合失調症の症状を軽減するのにも役立つことが知られており、依存症と闘い、世界中で毎日数百人の命を奪っているオピオイドの流行を管理する役割を果たしている可能性があります。最後に、CBDは、炎症と脳内のベータアミロイド斑の形成とそれに続く認知症を特徴とするアルツハイマー病の進行を防ぐのに役立つ可能性があります。抑うつ感がある場合は、効果を感じるまで用量を調整しながら、CBDオイルを1日1〜2回服用してみてください。 (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
痛み
痛みは急性と慢性の2つのカテゴリーに分けることができ、後者は12週間以上続く痛みです。 ECSは急性的な痛みの緩和プロセスの調節に大きな役割を果たさないため、CBDは急性の痛みに対して効果的ではありません。オピオイドシステムなどの他のシステムは、急性の痛みに関しては機能しており、これがモルヒネとその誘導体がカンナビスよりもはるかにうまく機能する理由です。慢性的な痛みに関しては、まったく別の話です。簡単に言えば、慢性的な痛みは、関節や筋肉から生じる筋骨格痛とも呼ばれる侵害受容性の痛みと、中枢神経系または末梢神経系の損傷から生じる神経障害性の痛み、あるいはその両方の組み合わせに分けることができます。カンナビスが慢性疼痛に対する忍容性の高い治療法であることを裏付ける十分な証拠があります。線維筋痛症（全身の慢性びまん性疼痛、睡眠障害、IBS、倦怠感を特徴とする状態）、神経損傷、腫瘍や脊髄損傷に伴う痛みなどの神経障害性疼痛の治療に特に役立ちます。慢性的な痛みを軽減するだけでなく、睡眠と一般的な生活の質を改善することでも知られています。 THCとCBDを1：1の比率で含む舌下スプレーであるイギリスの会社GWファーマシューティカルズによって開発されたSativexという薬は、多発性硬化症患者の痛みと筋肉のこわばりの治療薬として承認されています。私のCBDの使用経験では、関節炎、片頭痛、慢性頭痛、線維筋痛症などの症状に最も効果的です。 (1, 2, 3, 4)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
睡眠
睡眠は、メンタルヘルスを維持するための最も重要な要素の1つです。 CBDユーザーの間で、痛みの管理と不安に続いて、CBDを使用する3番目に人気のある理由です。多くの人がCBDを使用するとよく眠れると報告しており、ユーザーからはスイッチを切るのが簡単になるとよく耳にします。また、ユーザーは不安が少なくなる傾向があるため、眠りにつくのが簡単になります。しかし、CBDが睡眠パターンにどのように影響するか等のメカニズムを知るには、更なる臨床試験が必要です。ローマンカモミールやバレリアンルートなど、他の睡眠促進成分を含むハーブがあれば、それらとCBDを一緒に摂取してみてください。就寝時刻の1〜2時間前に摂取すれば、忙しい心を落ち着かせるのに役立ちます。 (1, 2, 3)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
運動障害（MOVEMENT DISORDERS）
パーキンソン病とハンチントン病はどちらも、脳の一部の領域の神経変性と神経細胞の損傷に関連する運動障害です。震え、硬直、うつ病や不安などの認知症状など、パーキンソン病に関連する症状を治療するためにカンナビノイドを使用することで有望な結果が得られています。CBDは神経細胞を保護することができ、これらの病気の進行を防ぐのに果たす役割さえあるかもしれません。 ECSは、不随意の反復運動と言語チックを伴う神経障害であるトゥレット症候群にも関与しているようであり、カンナビノイドはこれらの症状を軽減できるようです。多くのパーキンソン病患者は、治療計画にCBDオイルを毎日追加することで、症状の重症度を大幅に軽減したと報告しています。 (1)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
自閉症やADD/ ADHD
自閉症のお子さんは、攻撃性、多動性障害、不安神経症など、管理が難しい症状を経験することがよくあります。最も経験豊富で小児科医の1人であるボニーゴールドスタイン博士は、カリフォルニアの彼女の医療センターで、重度の自閉症とADD / ADHD（注意欠陥障害/注意欠陥多動性障害）の子供を治療するためにカンナビノイドを使用しており、長年にわたって優れた結果をもたらしています。医療大麻と大麻研究の使用が世界のどこよりも進んでいるイスラエルでは、研究は自閉症とADHDの症状の治療におけるCBDの使用を支持しています。 (1, 2, 3, 4)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
癌
癌患者に対して、カンナビノイドが痛み、吐き気と嘔吐、食欲不振、不安の付随する症状を和らげるのに役立つことがよくあります。多くの人々は、睡眠、一般的な気分、生活の質を改善することにより、医療大麻が癌治療を成功させるのに役立つことを発見しています。人間による治験の結果が出るまで、大麻が特定の種類の癌を治療できるかどうかはわかりませんが、THCとCBDの両方が特定の種類の癌に対して抗癌特性を持っているということは、様々な研究によって分かっています。前臨床研究は、CBDが特定のタイプの乳がんおよび胃がんで細胞死を誘発し、特定の肺がんで腫瘍サイズを縮小できることを示しています。動物試験はまた、CBDが神経膠腫と呼ばれる特定のタイプの脳腫瘍に対して抗腫瘍効果があることを示しています。 (1, 2, 3, 4, 5, 6)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
皮膚
皮膚にはCB1受容体とCB2受容体が豊富にあり、 ECSは細胞増殖と創傷治癒の両方に関与しているようです。乾癬、にきび、アレルギー性接触皮膚炎など、最も一般的な皮膚の状態の多くは、皮膚の炎症を特徴としています。 CBDは、にきびのある人の炎症と皮脂分泌を減らし、接触性皮膚炎に関連する炎症を減らし、皮膚がん患者の腫瘍細胞の成長を阻害することが示されています。 (1, 2, 3, 4)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。
てんかん
治療抵抗性てんかんは、てんかん症例の総数の約30％を占めています。この種のてんかんに苦しむ子供たちは、通常、仲間よりもはるかに遅れてしまい、重度の知的障害を抱えており、死亡率が高くなっています。1日に最大数百回の発作を起こしてしまうケースもあります。いくつかのゴールドスタンダードのRCTは、CBDがドラベ症候群とレノックスガストー症候群の子供たちの発作を減らし、発作の頻度をほぼ50パーセント減らすのに役立つことを示しています。多くの臨床医は、CBDを使用したときにほとんど発作がなくなった、またはCBD：THC比が高い患者を報告しています。エピジオレックスという名前のCBDのてんかん治療薬が、アメリカのFDA（連邦医薬品局）と英国のNHS（国民保健サービス）の両方によって承認されています。 (1, 2, 3)
※GoogleChromeの検索窓の右にある翻訳ボタンを押すと、全文が日本語で表示されます。